O-kurs for voksne

 
  • Lyst å lære å bruke kart og kompass ?
  • Få mer glede av mosjons- og treningsturene i nærmiljøet og i skogen? 

Gjerdrum o-lag inviterer til et introduksjonskurs over 2 kvelder, 9. og 14. mai .
Målgruppen er voksne (fra 16 år og eldre).

Kurset er gratis og krever ingen forkunnskaper. Du må like å ferdes i skogen, gående eller løpende. 

Læringsmålet er grunnleggende kartferdigheter i orientering: Kartsymboler og farger , orientere kartet, følge ledelinjer,bruk av kompass mm.  

Vi starter inne første kvelden, deretter ute med praktiske øvelser.  Kveld to blir praksis ute i skogen. 

Inndeling i små grupper med veiledning av erfaren instruktør.

Begrenset plasser: Maks 25 personer  

Forhåndspåmelding innen 2.mai !  

Spørsmål kan sendes til lenekinneberg@gmail.com       


Klar for å prøve mer orientering etter kurset? 
Gjerdrum o-lag tilrettelegger tur-orientering og Stolpejakt som et mosjonstilbud for alle. Et par mandager i mai og juni blir det treningsløyper i skogen og onsdager arrangeres det treningskarusell i samarbeid med Raumar Orientering som o-laget er en del av. Mer info gis på kurset.  

Innbydelse orienteringskurs for voksne 2019.pdf


Levert av IdrettenOnline